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教务管理
网球
发布时间:2011-06-19
项目:网球                   24学时
课次
教学内容
重点、难点
1
一、专项内容
1.理论:网球运动简史
网球运动特点,锻炼价值
2.学习握拍法
3.学习准备姿势,移动步法
4.学习正手击上旋球
二、Ⅰ、体质测定项目练习  Ⅱ、中长跑
1.移动步法
2.挥臂路线
2
一、专项内容
1.理论:介绍场地
2.复习握拍法,准备姿势,移动步法
3.复习正手击上旋球
4.学习下手发球
二、Ⅰ、体质测定项目练习  Ⅱ、中长跑
1.正手击球位置
2.发球连贯动作
3
一、专项内容
1.理论:发球规则
2.复习下手发球
3.复习正手击上旋球
4.学习双手反手击上旋球
二、Ⅰ、体质测定项目练习  Ⅱ、中长跑
1.正手击球后随球动作
2.双反挥臂路线
4
一、专项内容
1.复习正手击上旋球(移动击球)
2.复习双手反手击上旋球
3.介绍:“借力平推球”、“挑高球”
二、Ⅰ、体质测定项目练习或测试  Ⅱ、中长跑
双手反手击球
5
一、专项内容
1.复习正手击上旋球(底线移动击球)
2.复习双手反手击上旋球
3.介绍:“上手发球”(抛、引及徒手协调上手发球动作)
二、Ⅰ、体质测定项目练习或测试  Ⅱ、中长跑
正、反手击球连贯性
6
一、专项内容
1.复习双手反击上旋球(底线移动击球)
2.对抗练习(分组轮流练习)
3. 介绍“上手发球”
二、Ⅰ、体质测定项目练习或测试  Ⅱ、中长跑
提高正、反手击球稳定性
7
一、专项内容
1.理论:规则(单打比赛方法)
2.复习正、反手击上旋球
3.复习上手发球
4.介绍:“网前截击”
5.对抗练习(分组轮流练习)
二、Ⅰ、体质测定项目练习或测试  Ⅱ、中长跑
提高击球能力
8
一、专项内容
1.理论:规则(双打及站位与分工)
2. 介绍“正手击上旋球”考试方法与要求
3.复习正、反手击上旋球
4.介绍:“双打”
5.对抗练习
二、Ⅰ、体质测定项目练习或测试  Ⅱ、中长跑
规则运用
9
一、专项内容
1.       复习正、反手击上旋球
2.       复习考核内容
3.     对抗练习
4.     教学比赛
二、Ⅰ、体质测定项目练习或测试  Ⅱ、中长跑
考试
10
一、专项内容
1. 复习考核内容
2.  抗练习
3.教学比赛
二、Ⅰ、体质测定项目练习或测试  Ⅱ、中长跑
比赛
11
一、专项内容
1.考试(正手击上旋球)
2. 教学比赛
比赛
12
1.  补测
2.  教学比赛
教学比赛
成绩考核
考核内容方法与标准
方法:
1.考试同学站在底线后用正手击上旋球技术,击从同侧网前抛来的球。
2. 连续击10次球
标准与要求
1.必须用正手击上旋球技术完成击球,球应成上旋抛物线飞行
2.把球击入对方单打区域内(擦网落入区域内为成功)
3.比例另定
注:也可用双反击上旋球代替正手击上旋球。考试选一种技术。